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 TALLER DE MEDITACIÓN NATURAL (BILBAO)

/ TODO EL AÑO

 

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  • La meditación natural es un antídoto natural antiestrés, también es un regulador de nuestra vida emocional.
  • Meditar no consiste en forzarte a ser o vivir de una manera particular.
  • Tampoco consiste en cambiar viejas creencias por otras nuevas.
  • Ni mucho menos en intentar controlar la mente, las emociones o la atención.
  • Meditar no es algo que tú haces, sino algo que se da naturalmente en total libertad.
  • El estado meditativo es una característica innata del ser humano.


La meditación natural nace con nosotros, es la capacidad de contemplar nuestro interior y el exteriorsiendo conscientes en todo momento de nosotros mismos y de aquello que contemplamos; es instalarse en el AQUÍ y AHORA, en el cuerpo que somos y las sensaciones, en la CONSCIENCIA….

A través de este taller que nos enseña y ayuda a conectar con una parte natural de nosotros mismos, alcanzamos diferentes objetivos: mejorar nuestra autoconsciencia y atención, lograr un mayor empoderamiento personal, mejorar nuestras relaciones interpersonales y por supuesto, mejorar nuestra salud física y mental.


Esta actividad está dirigida al conocimiento de uno mismo y de los otros, por eso se hace en grupo y al final de la misma todos los participantes podrán disfrutar y compartir un momento lúdico comiendo en un restaurante de moda de Bilbao.


Esta actividad está dirigida por el psicólogo Don Asier Zárraga Zárate


PROGRAMA


Lugar: BILBAO
Fechas y horarios
Este taller tiene una duración de 16 horas .
• Nº mínimo de personas: 9.
• Nº máximo de personas: 20
Fechas de realización de la actividad: 3 DÍAS TODOS LOS MESES
Horarios: 2 Sábados de 9.30 a 13.30 y de 16.30 a 18.30. Domingo  de 9.30 a 13.30.

Comida de cierre de actividad 

Inscripción: 198 euros
 

 
 
  

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

Para cualquier información o para inscribirte puedes llamar por teléfono al 91 359 93 92 o si prefieres puedes enviarnos un mail a actividades@lazos.es con tu nombre, apellidos y teléfono de contacto. Una vez recibido el e-mail nos pondremos en contacto contigo para indicarte como formalizar la inscripción.

 
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